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如何判断自己是否患了腰椎间盘突出症
2018-02-28 16:34:10   来源:   评论:0 点击:

以往腰椎间盘突出症常在中老年人群中呈高发态势,近些年来该病症却越来越趋于年轻化。究其原因是人们日常生活中的不良生活习惯所引起,比...

      以往腰椎间盘突出症常在中老年人群中呈高发态势,近些年来该病症却越来越趋于年轻化。究其原因是人们日常生活中的不良生活习惯所引起,比如说:久站久坐加上不良姿势,长时间弯腰负重或外伤等使腰椎正常生理曲度发生变形,失去保护椎间盘与缓冲压力的作用,椎间盘承受过大压力,纤维环破裂,髓核突出压迫周围神经根产生一系列腰腿部症状。腰椎间盘突出症越早治疗,越易康复。所以要提高健康意识,一旦发现腰腿部不适,便要警惕腰椎间盘突出症。 

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图片源自于网络

一、从三个症状判断

    1、骨盆腰椎间盘突出:患者的症状往往跟随坐骨神经通过盆腔出口时遭到影响或压榨所发生的表现群,其临床表现为坐骨神经干受影响,起始于患者的臀部的沿坐骨神经行走的放射性痛苦,并伴有其分配区的运动、感受或反射障碍。

    2、腰椎横突:当患者的第三腰椎部位或者其他部位出现横突时,患者的腰椎坐落腰椎中部,其横突最长,向后伸曲度大,多条腰背腹部的肌肉与筋膜附着其上,构成腰椎活动纽带及应力中间。因而,就会感觉遭到肌肉筋膜的牵拉损害。

    3、腰部劳损:患者的急性臀肌损害可导致肌肉痉挛,但其压痛点在髂后上棘外侧,局封可当即消除表现。表现为折腰时下腰部酸疼无力,折腰后伸直艰难及部分痛苦等。多数的腰椎间盘突出患者会感到痛苦,不敢负重,活动时加剧,翻身都十分艰难。

 

      以上这些小细节,许多人会忽略掉,但却是腰椎间盘突出的典型症状。为了自己的身体着想,一定要认真对待这些小细节,并在发现后接受检查与治疗,早日恢复,不要让它越来越侵扰你的身体。 

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图片源自于网络

二、日常简单四步自测法

    1、弯腰够地:双脚脚跟并拢,双臂垂直,慢慢的往下弯腰,检查下肢是否有放射麻木的感觉。

    2、尽力侧弯:分别向左右两边侧身弯腰,腿是否有麻木感。

    3、挺腹憋气:仰卧,肘部撑在床上,双腿绷直,双肘及脚后跟用力,使腰部离开床面,挺腹、憋气10秒左右后咳嗽。检查下肢是否有放射麻木的感觉。

    4、直腿抬高:身体仰卧后,双腿伸直,右腿尽量向上慢慢抬高,检查下肢是否发麻。放下右腿后,再换左腿慢慢抬高检查。

    以上自测法仅供大致判断,当身体出现不适时还是要及时去正规医院接受检查确诊,一旦确诊要积极治疗。




 

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馔稿:张翔   初审:王浩    定稿:陈双英    后期编辑:白一雲

 

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