玉林首家骨科医院

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冬春时节雨水多,地面湿滑,老年人慎防跌倒
2017-02-16 11:32:59   来源:   评论:0 点击:

前段时间,由于天气骤冷,时常下雨,玉林市中西医结合骨科医院病房里,拄着拐杖、坐着轮椅、躺在车床上的老年病人增多。据悉,他们中大部...

 

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   前段时间,由于天气骤冷,时常下雨,玉林市中西医结合骨科医院病房里,拄着拐杖、坐着轮椅、躺在车床上的老年病人增多。据悉,他们中大部分是由于路面湿滑,一不小心自己跌倒导致骨折的。
    冬春时节,天气骤冷,雨水绵绵,是老年人跌倒的高发时段,再加上老年性骨质疏松患者较多,跌倒后很容易就骨折了。在正常情况下,骨折后及时就医,并不会留下后遗症,但骨折后需要较长时间的恢复期,2-3个月的卧床恢复会影响老人和家属的正常生活,且会加重或引发其他慢性疾病,甚至可直接威胁生命。因此,冬春时节老年人须慎防跌倒。
  老话有说“人未老腿先衰”,老年人的视听、灵敏度、平衡能力、步态及协同能力均有不同程度的下降,加上冬春时节天气湿冷,老人肢体僵硬,衣着厚重,行动不方便,跌倒就容易发生,要想防止,需要老年人在日常生活中多注意,增强防跌倒意识,加强防跌倒知识和技能学习,骨盆创伤科李振宏主任为老年人支招:
  1、适当参加规律的体育锻炼,以增强肌肉力量以及身体柔韧性、协调性、平衡能力、步态稳定性和灵活性;
  2、穿合身舒适的衣裤和合脚的鞋;
  3、在服用了安眠药、止痛药、镇静药、降压药、降糖药等可能会引起头晕、意识不清、视力模糊、疲倦、嗜睡等副作用的药物后,需适当休息后再活动;
  4、老年人应尽量在路面平整的地方活动,外出时莫忘了带拐杖,室内,特别是浴室尽量保持干燥洁净且少障碍物,以防止老人滑倒或被物体绊倒;
  5、行走及活动时注意光线充足,尤其是老年人夜间上洗手间或早起晨运时,身体本能反应较差,更需注意视野清晰,看清路障;
  6、在家做家务时,要注意量力而行,避免提重物或攀高爬低。
  若不慎发生老年人跌倒事件,家人或周围的人不要第一时间急着扶起来,以避免出现二次伤害,首先应谨慎询问、查看,检查是否受伤,并判断伤口为开放性还是闭合性伤口。开放性伤口可先用毛巾等加压包扎,止血后再送医院做详细检查;若为闭合伤口,可拨打120急救电话,不要挪动老年人,让其在安静且保暖的状态下等待医生,非专业医务人员的随意挪动可能加重损伤或者骨骼错位,给老年人带来更严重的伤害。








骨盆创伤科:梁瑞德
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