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老生常谈之老年性便秘
2017-02-09 09:45:08   来源:   评论:0 点击:

玉林市骨科医院重症医学科一位72岁老年性便秘致肠梗阻患者经过4天的积极治疗,顺利排便,避免了手术痛苦。患者骨折术前已有不良排便习惯,...

    玉林市骨科医院重症医学科一位72岁老年性便秘致肠梗阻患者经过4天的积极治疗,顺利排便,避免了手术痛苦。患者骨折术前已有不良排便习惯,饮食不节,跌伤后因为经常卧床,排便习惯的突然改变进一步加重患者的便秘,导致患者出现腹胀、腹痛、胃潴留、呕吐、肠蠕动减弱等症状,并出现心率增快、呼吸困难、肺部感染、内环境紊乱等全身并发症。
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     老年人便秘是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。便秘是老年人常见的症状,约1/3的老年人会出现便秘,严重影响老年人的生活质量。长期便秘还可以引起食欲不振、头晕头痛、乏力、失眠、脾气焦躁、左下腹压胀感等内有害物质干扰大脑功能,表现为记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等,严重者甚至有恐惧排便症或精神异常。便秘还会引起多种并发症:1、多发性内痔出血;2、肛门撕裂;3、疝气;4、心肺功能衰竭;5、咯血;6、心脑血管急症;7、引起老年性痴呆。还有其他症状例如粪便嵌顿、粪瘤及粪石、粪性溃疡、大便失禁、直肠脱垂等等。

     在寒冷的冬季,是老年人心脑血管疾病的发病高峰,其中便秘后用力大便是重要的诱发因素之一,故老年人应注意生活起居调节,养成良好习惯,避免出现便秘。 

     便秘的自我疗法: 

1、饮水疗法:缺水往往是便秘的重要因素之一,多饮水有助于缓急便秘。特别是清晨空腹饮淡盐水或凉开水一杯。
2、饮食疗法:纤维素疗法、润肠疗法、油脂疗法、米汤蜜蛋花法、木耳鹌鹑蛋法、芝麻粥、百合粥、红薯粥。忌用食物:酒、咖啡、浓茶、大蒜、辣椒、生柿子、银耳。
3、体育疗法:散步、慢跑、游泳、打拳等。
4、按摩疗法:腹部按摩。
5、生物钟疗法:养成定时排便的生活习惯。




 撰稿人: 重症医学科冯伟国
后期编辑:信息宣教科 

 

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