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“葛优躺” 的危害
2016-10-08 11:14:55   来源:   评论:0 点击:

葛优躺是一种瘫软斜躺在沙发上的坐姿,深受广大年轻人的关注和追捧。其实日常葛优躺也是我们不经意就会出现的坐姿。 不过,据专家介绍。...

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   “葛优躺”是一种瘫软斜躺在沙发上的坐姿,深受广大年轻人的关注和追捧。其实日常“葛优躺”也是我们不经意就会出现的坐姿。 

    不过,据专家介绍。如果长时间保持这种坐姿,很容易导致脊椎腰间盘突出、颈椎突出以及脊椎的生理弧度消失等问题。

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    如果你看到“葛优躺”觉得羡慕,说明你需要放慢生活的节奏,放松心情,减轻工作的压力了。

    现在的中青年工作压力大,加上平时休息时间少,不注重坐姿调整,也使得现在脊椎病、颈椎病出现低龄化发展,在办公室久坐的工作人群身上更容易出现这样的疾病。

   “葛优躺”不推崇了,那么正确的坐姿呢?一般而言,正确的坐姿是挺直上身,以维持脊椎正常的生理弧度。不过凡事不可过度,无论采取哪种坐姿,保持得久了,都会对身体造成损伤,所以坐久了也要适当的换换姿势,起来活动活动身体,维持骨骼的健康。

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