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哪些水果能预防便秘?
2012-09-09 17:20:32   来源:   评论:0 点击:

在日常生活中,人们经常食用的苹果、梨、桃、杏、杨梅、枣、香蕉、橙、柑、西瓜等含有多种维生素,且含大量的纤维素,而维生素和纤维素都有...
 在日常生活中,人们经常食用的苹果、梨、桃、杏、杨梅、枣、香蕉、橙、柑、西瓜等含有多种维生素,且含大量的纤维素,而维生素和纤维素都有预防便秘的作用。另外,这些水果名件昧甘寒,能盲接刺激肠道,使肠道蠕动加强。因此,这些水果能预防便秘。

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