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如何应用饮食疗法诒疗便秘?
2012-09-09 17:20:23   来源:   评论:0 点击:

(1)首先要多喝开水,使肠腔内保持足够的使大便软化的水分,从而达到治疗大便干燥的目的。 (2)其次是多吃含渣较多的食物,特别是含纤维...
(1)首先要多喝开水,使肠腔内保持足够的使大便软化的水分,从而达到治疗大便干燥的目的。
   (2)其次是多吃含渣较多的食物,特别是含纤维素多的新鲜蔬菜。
   (3)必要时还可以用些产生气体的食物,如洋葱、黄豆、萝卜等来刺激肠蠕动。

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