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“腰突”三个月内治效果好
2012-09-09 17:26:16   来源:   评论:0 点击:

统计资料表明:我国腰椎间盘突出症的发病率高达15.2%,即全国约有2亿腰椎间盘患者长期受着腰痛、腿麻的折磨,还有些人甚至长期没有找到正...

统计资料表明:我国腰椎间盘突出症的发病率高达15.2%,即全国约有2亿腰椎间盘患者长期受着腰痛、腿麻的折磨,还有些人甚至长期没有找到正确的治疗方法,病情一再延误。因此,如果不注意用腰习惯,就可能坐也腰痛(坐班族、开车族)、站也腰痛(教师族、销售族)、俯也腰痛(家务族、环卫工人等)。

  故事

  王先生是一家外企的部门主管,今年32岁。由于工作性质,他经常在电脑前一坐就是10多个小时。两年前腰痛时,他就扭扭脖子扭扭腰,或者按摩按摩,最初还确实有效,但时间长了也不管用。前些日子的“回南天”加上暴雨,空气潮湿,晚上睡觉被子也没盖好,他的腰痛病似乎在一夜之间加重了:先是两侧臀部、左侧大腿和小腿都放射性麻木,走路时左腿使不上力了。到医院一检查,王先生才知道,自己患上了“腰椎间盘突出”。

  原因 四个习惯最伤腰

  王家双告诉新快报记者,颈腰椎疾病并不是中老年人的专利,许多办公室里的久坐族、久站族等也成了腰椎病的高发人群。他称,腰酸背痛的青壮年中,一半左右为腰椎间盘突出症患者,还有一半是软组织损伤或腰肌劳损,如不注意及时改善劳损,可诱发腰椎间盘突出症。青壮年发生腰椎间盘突出主要与四个习惯有关:

  久坐不动:伏案工作时,腰椎间盘内的压力最大,如果不注意半小时左右休息活动一下,最容易发生劳损,劳损日久和严重,就可由弯腰等动作引起损伤,诱发腰椎间盘突出。办公族、驾驶员、麻将爱好者最常见。

  姿势不正:在日常生活、工作中,当腰部处于屈曲位时,如突然加以旋转,则易诱发腰椎间盘突出。

  突然负重:多先做准备活动,或从小重量开始负重(如举重、挑担等)以防腰部扭伤或椎间盘突出,但如果突然使腰部负荷增加,或直接弯腰搬物,而不是先蹲下,也可能损伤腰椎。

  腰部受凉:寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛,使椎间盘的压力增加,也可能造成退变的椎间盘断裂。

  典型症状 腰腿痛伴麻木感

  腰肌劳损和腰椎间盘突出症都会引起腰痛,两者有什么不同呢?王教授称,腰肌劳损的患者往往是单纯性腰痛,疼痛多在腰骶关节为中心约一巴掌大的地方,或隐隐作痛,或酸痛不适,不能久坐、久站,弯腰困难。而腰椎间盘突出症最主要的表现除了腰痛还伴有腿痛,往往为牵拉痛,紧箍痛,同时还伴有麻木感。

  为何腰椎间盘突出症会有腿麻腿痛呢?专家称,这是因为突出的腰椎间盘压迫神经所致,常累及股神经、闭孔神经、坐骨神经,所产生的症状都是以上神经支配区的运动及感觉障碍。因此,如腰椎间盘突出久拖不治,通常会导致腰部胀痛,坐骨神经放射痛,下肢麻木胀痛,感觉减退,左右两侧的膝关节、踝关节、脚趾关节的活动力量产生差异,严重时会出现跛行。有些患者损伤神经麻木加重时,甚至患腿发生肌肉萎缩、变细,行走困难等,严重时大小便功能障碍,下肢瘫痪。

  王教授称,腰酸背痛黄金疗程期是在发病3个月内,此前及时求助最易恢复。

  治疗 八成患者理疗微创可治

  王教授称,80%~90%的腰椎间盘突出患者可以通过牵引、手法推拿、理疗的无创方式和介入治疗的微创方式获得治疗和改善,只有10%左右的严重腰椎间盘突出症患者需要通过手术治疗。

  目前,很多人腰背痛喜欢去休闲娱乐场所按摩,王教授指出,普通按摩、针灸的方法只对肌肉紧张有效,对于已经出现了腰肌劳损和腰椎间盘突出症的患者都没有作用;如果你是腰肌劳损患者,普通按摩往往无效,此时采用中药熏蒸很有效,此外,按摩对受凉引起的腰痛、落枕等也有效;如果已经患有腰椎间盘突出,则需要牵引理疗或微创,甚至手术治疗。

  专家表示,按摩连续三次以上效果不好,就应该积极寻求更为有效的治疗。目前,适用于椎间盘突出症的微创技术运用越来越广泛和成熟。在疼痛科,最常采用的是臭氧消融术,其次是射频热凝消融术和等离子等方法。每种方法都有其适应症和优缺点,与医生沟通了解之后,可选择最适合自己的治疗方法。

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